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李子的功效

来源:金银新文科普网   时间: 2021-04-01

李子富含果酸,可以促进我们肠道的蠕动,减少便秘的发生;同时李子里还含有能够降压的成分;李子内含大量的维生素,可以起到祛痰止咳的功效;李子还有一种重要成分是氨基酸,有美容祛斑的效果。但需要注意的是不能过量食用,因为容治疗继发性癫痫病好的方法易造成胃部不适,引起胃溃疡等症状。

1、帮助消化:因为李子的营养成分里含有果酸等物质,所以可以促进分泌消化酶和胃酸,帮助肠胃蠕动,更有助于肠胃的消化和吸收,对于胃胀、便秘、没有食四川治癫痫病价格是多少欲等症状有很好的改善效果。

2、止咳降压:李子所含的苦杏仁甙可以起到降压的效果,同时大量的维生素还能够生津止渴,保护喉咙,很适合一些经常用嗓的,比如培训师、老师等职业人群食用。<女性癫痫疾病怎么办/p>

3、养颜美容:李子中大量的氨基酸还能够祛除脸上的黄褐斑、雀斑等,如果长期食用,效果就很明显。

李子最早可以在五月到六月成熟,但是刚摘下的李子会有点酸,而八月到继发性癫痫发作前有什么征兆九月采摘的李子最好吃。

李子因为含有比较多的果酸所以不宜大量食用以免引起胃部不适,虽然它有化痰止咳的效果,但是对于脾虚且痰湿体质的儿童还是不建议食用。

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