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山药排骨汤怎么做才好吃

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

排骨(一斤)、山药(一斤)

<昆明癫痫医院哪家好p>辅料:

盐(适量)、姜(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

羊癫疯上来是什么症状?>1、1先把排骨过一遍水,开了去掉血水。2排骨放入电饭煲,放少量姜和盐,再放入山药,按下煲汤键,待它保压结束就OK了!。

排骨的热量(内蒙古#!权威癫痫医院卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与南瓜、萝卜、大蒜搭配;与鹌鹑、杏仁、菊花相克,同食可能会引起不适;

山药的热量北京治癫痫到哪个医院(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与鸭肉、燕麦、扁豆搭配;与笋瓜、胡萝卜、甘遂相克,同食可能会引起不适;

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