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胡萝卜煎饼最好吃的做法

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

胡萝卜(60克)、水(50毫升)、面粉(50克)

辅料:失去意识抽搐口吐白沫trong>

白糖(适量)

做法步骤:

1、胡萝卜洗净后切成小丁。

2、切好的胡萝卜丁放入料理机里加入适量水打成胡萝卜汁,然后倒北京癫痫病医院在什么地点入一个大碗里。

3、往胡萝卜汁里加入适量面粉搅拌均匀成可流动的糊状。

4、加入适量白糖搅拌均匀。

5、烧烤炉放少许油,把调好的面糊舀入烧烤炉上摊开成小饼状两面煎熟即可。

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胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、黄豆、大米搭配;与樱桃、山药、苹果相克,同食可能会引起不癫娴病什么东西不能吃适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;




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