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柠檬红茶制作方法及步骤

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

柠檬(4片)、红茶(适量)、冰糖(适量)

做法步骤:

山东哪里能治癫痫1、材料大合照。

2、柠檬切片。

3、红茶放入壶里先用开水冲泡一遍,把水倒掉,再加入开水泡茶。

4、泡好的红茶加入适量的冰糖。

5、泡好的红茶加入柠檬片,搅拌几下,然后放进冰箱,冷藏半小时。<荆门癫痫病医院那里好/p>

6、冰爽的柠檬茶完成啦!。

7、冰镇的柠檬茶,几块小点心,邀上三五知己,享受一下幸福的下午茶时间。超赞哦!。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,济南癫痫病医院哪好富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配;与山楂、山楂+牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

红茶的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,治疗癫痫病什么方法管用富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有提神消疲、生津清热、利尿等功效;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银耳、鸭梨、香蕉搭配;

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