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家庭黄色西班牙凉菜汤的做法步骤

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

黄番茄(3个)、芹菜叶(适量)

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辅料:

黄瓜(1根)、大蒜(2头)、tabasco塔巴斯科辣椒酱(适量)、白葡萄酒醋(1汤匙)、盐(适量)、胡椒(适量)

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做法步骤:

1、黄瓜去皮,切片。西红柿切块。

2、榨汁机混合黄瓜和西红柿。

3、添加上海著名癫痫病医院蒜茸和白葡萄酒醋。添加盐,胡椒和塔瓦斯科辣椒酱调味。

4、放入玻璃杯,并置冷。食用前用芹菜叶装饰。

芹菜叶的热量(卡癫痫治疗比较新技术路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与武昌鱼、樱桃番茄、莲藕搭配;与螃蟹、河蚬、虾米相克,同食可能会引起不适;

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