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连小孩都抢着吃的炸虾做法步骤

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

虾(3只)、柠檬(适量)、鸡蛋(一个)、花生油(适量)、面包粉(适量)、面粉(适量)、吉士粉(一小勺)、沙拉酱(适量)

辅料:

盐(适量)、黑胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、冷冻的虾,等化了再做。(做用其它种虾都可以!)。

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2、挑出虾线,去脱皮的地方。(看图片就知道,哈!)。

3、在腹部切2、3个切口。

4、准备撒上盐、黒树椒、柠檬汁。

5、待10分钟。

6、准备好面粉、鸡蛋汁(鸡蛋和一大勺的水)、面包粉(也可以加点吉士粉,但很好吃啊!)。

7、第一步,把虾沾面粉后,多余的面粉都拍掉。第二步,沾鸡蛋汁。第三步,沾面包粉。注意:头部不用沾。

8、沾完成了!。

9、油变热后,放入虾,最后炸至变色。新疆哪家治疗癫痫好p>

10、捞出后,放吸油纸上。

11、完成!(可以加沙拉酱,但吃起来很可口!)。

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与豆苗、藕、丝瓜搭配;与木瓜、樱桃番茄、芹菜相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;湖南羊癫疯的治疗医院具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配;与橘子、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、西红柿、北极虾搭配;与茶叶、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促金昌治原发性癫痫病的医院生长、抗衰老、止血等功效;

面包粉的热量(卡路里)220千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

吉士粉的热量(卡路里)357千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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