金银新文科普网_农业养殖圈_种猪养殖农业新文_农业养殖花草|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 农业 > 正文内容

五香豆亍的做法步骤详细

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

豆腐(一斤)、花椒(适量)、干辣椒(四个)、香叶(一片)、八角(一个)、丁香(二个)、小茴香(适量)

做法步骤:

1、将豆腐切成0.5厘米的三角形,放油锅里炸双面黄,捞出铜川癫痫病哪家医院备用。

2、将干辣椒切碎,把锅里多余的油倒出,剩一点油底就行,把调料放入翻炒,放入生抽和老抽,生抽是调咸度,因为本菜中不放盐,再加入老抽,老抽是调色,可以放一点白糖。

3、放入豆腐翻炒几下,倒入水,没过豆腐就可以,小火炖,最后收干水就可以了。

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠咸阳治疗癫痫病的医院盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与海虾、带鱼、鲷鱼搭配;与小葱、蜂蜜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

干辣椒癫痫病有哪些偏方阿rong>的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鳕鱼、海虾、北极虾搭配;与羊肝、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

香叶的热量(卡路里)205千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;<癫痫病有哪几种治疗方法/p>

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

丁香的热量(卡路里)359千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;




新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名