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家庭炸土豆条的做法步骤

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

土豆(两个)、食用油(半斤)

治儿童癫痫哪家医院好ng>辅料:

食用盐(少许)

做法步骤:

1、第一步,现将准备好的土豆切条备用,因为懒懒没照河南比较好的治癫痫医院切好的图片。

2、第二步,将准备好的油,烧热冒微烟就可以了,这时将准备好的薯条放入油锅内,炸之变色捞出,等下回锅在炸一次即可,外酥里软。

3、刚出锅的炸薯条装盘上面湘潭权威治疗癫痫病医院撒少许的食盐,内香外酥的薯条可以开吃了。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中北京去哪家羊羔疯医院养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、黄瓜、牛腩搭配;与柿子、香雀、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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