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牛油果奇异果苹果豆奶榨汁这样做太好吃了

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

牛油果(1个)、苹果(1个)、奇异果(1个)、豆奶(1瓶)

做法步骤:武汉医院治羊角风病哪家好strong>

1、牛油果 苹果 奇异果 切小块。

2、放入榨汁瓶 加入豆奶或者牛奶。

3、榨汁中。

4、完成。

牛油果癫痫病发作频繁吃什么的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有胆固醇、美容护肤、血管畸形等功效;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与成都癫痫医院在哪芦荟、鳝鱼、鳙鱼搭配;与沙丁鱼、胡萝卜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

奇异果的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等武汉治癫痫专科医院有哪些功效;可与杏、大米、蜂蜜搭配;与河蚌、梭子蟹 、动物内脏相克,同食可能会引起不适;

豆奶的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;




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