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怎么做自制罗勒蛋饼简单又好吃

来源:金银新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(100克)、鸡蛋(2枚)、罗勒(一手把)

辅料:<昆明去哪里治癫痫/strong>

虾子粉(少许)、芝士粉(少许)

做法步骤:

1、准备各种食材。

2、鸡蛋。

3、芝士治疗抽搐有哪些方法粉。

4、新鲜罗勒切碎。

5、芝士粉虾子粉和罗勒一起搅拌,口味重的人可以放盐。

6、放入锅中煎到焦黄就好。

面粉的热量(卡治疗癫痫病所需的费用路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、桂圆、青成都羊癫痫医院椒搭配;与鹅肉、红薯、鹅相克,同食可能会引起不适;

罗勒的热量(卡路里)342千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁;




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